للنساء فقط

الحمية والرشاقة والرجيم

تجارب و طرق و استفسارات عن الرشاقة وانظمة ووجبات صحية للنحافة والتخسيس,طرق زيادة الوزن,نصائح برامج غذائية للرجيم والنحافة رجيم السعرات الحرارية وطرق غذائية اخري للرجيم,

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almik.com/showthread.php?t=8393
307 2
10-21-2018
#1  

1990 1164038134خبيرة تغذية لو بتعانى من شد عضلى وحاسس بألم.. خليك فى الموز والكرنب


خبيرة تغذية لو بتعانى من شد عضلى وحاسس بألم.. خليك فى الموز والكرنب
تنصح خبيرة التغذية صوفى فنسون فى مركز البحوث الزراعية الفرنسية بتناول الموز عند الشعور بالشد العضلى الناتج عن نقص التغذية بعناصر الماغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين "ب – 6 "، ويفضل تناوله أثناء الشعور بالآلام.
خبيرة تغذية لو بتعانى من شد عضلى وحاسس بألم.. خليك فى الموز والكرنب
وأشارت إلى أن ورق الكرنب يستخدم لتخفيف آلام التهاب المفاصل، كما أنه مضاد للالتهابات العضلية، ومن الأفضل وضعه بعد نقعه فى مياه دافئة على موضع الآلام لمدة 20 دقيقة.



خبيرة تغذية لو بتعانى من شد عضلى وحاسس بألم.. خليك فى الموز والكرنب

خبيرة تغذية لو بتعانى من شد عضلى وحاسس بألم.. خليك فى الموز والكرنب




10-21-2018
#2  

افتراضيرد: خبيرة تغذية لو بتعانى من شد عضلى وحاسس بألم.. خليك فى الموز والكرنب




اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف




04-16-2019
#3  

افتراضيرد: خبيرة تغذية لو بتعانى من شد عضلى وحاسس بألم.. خليك فى الموز والكرنب

تسلمى موضوعك جميل ومفيد





اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ





الكلمات الدلالية (Tags)
من, الموس, بألم.., بتعانى, تغذية, خليك, خبيرة, زى, عضلى, في, والكرنب, وحاسس

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل عصير الموز والشوكولاته بالصور,ميلك شيك الموز والحليب من مطبخى بالخطوات وردة مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 7 04-21-2019 12:10 AM
كيكة الموز الهشه،قالب كيكة الموز اللذيذة،مكونات كيكه الموز السهله،تحضير قالب كيكة الموز بالقرفة ساليسيا المعجنات والفطائر 3 04-20-2019 02:30 AM
زيت اللوز المر للجسم تجربتي,فوائد صابون زيت اللوز للجسم وطريقة تصنيعه,زيت اللوز الحلو للجسم يبيض ام المصريين العناية الشخصية 7 04-17-2019 03:45 AM
فوائد الموز على الريق قبل النوم,فوائد الموز للبشرة,فوائد الموز للاطفال,,فوائد الموز للجسم ساحرة الجنوب الأعشاب والطب البديل 2 09-12-2018 02:13 AM
اطعمة المنوعة للاطفال اقل من سنة،تغذية الرضع،جدول تغذية الطفل عمر سنة ونصف،طعام النونو البت القطقوطه العناية والاهتمام بالطفل 2 04-06-2018 03:00 PM


الساعة الآن 06:32 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل