للنساء فقط

الحمية والرشاقة والرجيم

تجارب و طرق و استفسارات عن الرشاقة وانظمة ووجبات صحية للنحافة والتخسيس,طرق زيادة الوزن,نصائح برامج غذائية للرجيم والنحافة رجيم السعرات الحرارية وطرق غذائية اخري للرجيم,

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almik.com/showthread.php?t=1995
581 6
02-24-2018
#1  

Thumbs upفايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس


فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخسفايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخسفايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس
اعرفي فايدة "اليوم الفرى" فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس؟
فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخسفايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخسفايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخسفايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس

"اليوم الفرى" أو اليوم المفتوح من العادات الغذائية التى ينصح بها خبراء التغذية
لفوائده العديدة التى تجعلك قادراً على مواصلة الرجيم أو الحمية الغذائية التى تتبعها،

فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخسفايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخسفايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس
وهو طريقة تساعدك على خداع جسمك لإنقاص الوزن، وفى السطور التالية
نتعرف على فوائد "اليوم الفرى" فى الرجيم، وكيف تخدع جسمك للتخلص من الوزن الزائد.

فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخسفايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخسفايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس
أن اليوم المفتوح فى الرجيم مهم للغاية لتجديد طاقتك والشعور بالرغبة
فى استكمال الرجيم ويسبب لك الراحة النفسية أثناء الرجيم. فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس
ويوضح أن اليوم الفرى يعتبر بمثابة مكافأة للجسم بعد الالتزام بالرجيم على مدار الأسبوع
حتى لا تشعر بالإحباط، مضيفاً أن هناك فيتامينات محببة يحتاجها الجسم يستطيع
أن يعوضها فى الأطعمة المحروم منها على مدار الأسبوع فى "اليوم الفرى". فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس
ويشير إلى أن اليوم المفتوح يجب أن يكون الطعام بكميات مقننة وبدون إفراط
أو إسراف فى الأطعمة، فهو بمثابة إشباع نفسى للفرد خلال اتباع النظام الغذائى.
وعن الفوائد الصحية لليوم الفرى للجسم،
يقول إنه بعد توفير العناصر الغذائية بالدم خلال هذا اليوم يقوم الجسم بتشغيل
كل الخلايا بكامل طاقتها، ومن هنا تأتى فكرة رفع مستوى الأيض
والتمثيل الغذائى فى الجسم من خلال زيادة إفراز هرمون الليبتين،
مما يساعد الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية بعد الإفراط فى تناول الطعام
فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخسفايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس




02-24-2018
#2  

افتراضيرد: فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس

بارك الله فيكِى
وجزاكِى الله خير الجزاء
دمتِى برضى الله وحفظه ورعايته


03-30-2018
#3  

افتراضيرد: فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس

جزاكى الله خيرا غاليتي



اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))


صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا

استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل

http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1

04-03-2018
#4  

افتراضيرد: فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس




اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف




04-10-2018
#5  

افتراضيرد: فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس



04-29-2018
#6  

افتراضيرد: فايدة اليوم الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس




اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو



حافظ على كرامتك
حتى لو كلفك الامر ان تصبح
صديق الجدران غرفتك







الكلمات الدلالية (Tags)
الدول, الرجيم, الفرح, تخدع, تخس, جسمك, عشان, فايدة, في, وإزاى

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علامات فقدان الوزن,علامات الرجيم ,نصائح هامة للتخلص من الآثار الجانبية للرجيم,اعراض الرجيم القاسي ساحرة الجنوب الحمية والرشاقة والرجيم 5 09-07-2018 02:39 AM
الفرح كامل وبالصور2018،تحضير ليله العمر بالخطوات،تجهيز الفرح من الالف الى الياء 2018،احدث الاعراس ساليسيا نصائح وترتيبات وعناية 5 09-02-2018 12:59 AM
طريقة عمل توست الرجيم بالردة 2018،خبز التوست الاسمر للتنحيف،طريقة عمل توست الرجيم الطرى،التوست الصحى ساليسيا أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 5 08-25-2018 03:30 PM
للتخلص من سواد المناطق الحساسة مضمون 100،تعطير الاماكن الحساسه بطريقه دائمه،اسهل طريقة لتجميل جسمك Hekayat Banat العناية الشخصية 4 07-31-2018 02:36 AM
غادة والى: عبء الاٍرهاب على التنمية فى الدول العربية كبير yasmen الاخبار - News 7 06-29-2018 07:28 PM


الساعة الآن 06:11 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل