للنساء فقط

الحمية والرشاقة والرجيم

تجارب و طرق و استفسارات عن الرشاقة وانظمة ووجبات صحية للنحافة والتخسيس,طرق زيادة الوزن,نصائح برامج غذائية للرجيم والنحافة رجيم السعرات الحرارية وطرق غذائية اخري للرجيم,

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almik.com/showthread.php?t=9047
70 0
منذ 2 أسابيع
#1  

افتراضيالبطاطس المقلية لها تأثير سلبي على الصحة


البطاطس المقلية لها تأثير سلبي على الصحة

اضرار البطاطس المقليه
البطاطس المقلية الصحية
اضرار البطاطس المقلية المجمدة
البطاطس المقلية وزيادة الوزن
اضرار البطاطس الشيبس
اضرار البطاطس المقلية على الحامل
اضرار البطاطس المسلوقة
اضرار البطاطس المقلية موضوع

كم حبة بطاطس مقلية يمكنك أن تأكل دون أن تضر بصحتك؟
البطاطس المقلية لها تأثير سلبي على الصحة
تعد البطاطس المقلية من أكثر الوجبات السريعة التي يحبها الناس حول العالم، خاصة وأنها تأتي بأحجام صغيرة تجعل الفرد يأكل كميات كبيرة منها بشراهة دون أن يدرك ذلك، إلا أن خبير تغذية حدد رقما لعدد حبات البطاطس التي يمكن أكلها دون أن تسبب ضررا للصحة.
وأدمن الناس البطاطس المقلية منذ اختراع طريقة طهيها هذه عام 1700 تقريبا، حسب ما ذكر موقع "ديلي ميل" البريطاني.
وبالرغم من أن البطاطس المقلية تتمتع بطعم شهي، فإنها مضرة للصحة كونها مقلية بالزيت، ومغطاة بالملح، مما يؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم، والتأثير على صحة القلب.
وأوضح البروفيسور إريك ريم، من قسم التغذية في جامعة هارفارد الأميركية، أن المطاعم زادت كميات الوجبات السريعة بشكل كبير عما كانت عليه في السابق.
فخلال الـ 25 سنة الماضية، زادت كميات الوجبات المقدمة للزبائن في المطاعم إلى الضعفين أو 3 أضعاف، فمثلا علبة البوشار الواحدة تحتوي على ما مقداره 11 كوبا، بعد أن كانت 5 أكواب، وأصبحت المشروبات الغازية تقدم بـ 20 أونصة، بدلا من 6,5.
أما البطاطس المقلية، فأصبحت الوجبة الواحدة منها حتوي على 50 قطعة، بعد أن كانت تحتوي على 15 فقط.
وشدد ريم على أنه يتعين على الفرد أكل 6 حبات "شرائح أو قطع" من البطاطس المقلية فقط، وأن يوقف نفسه عند هذا الحد، ليحمي نفسه من خطر الإصابة بالكوليسترول.


البطاطس المقلية لها تأثير سلبي على الصحة



اظهار التوقيع
توقيع
ساحرة الشرق





الكلمات الدلالية (Tags)
لها, المقلية, البطاطس, الصحة, تأثير, سلبي, على

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ازاي اخلي البطاطس المقلية,طريقة حفظ البطاطس بالفريزر زى فارم فريتس,تخزين البطاطس بطريقة الفارم فريتس ساحرة الجنوب أكلات سهلة وسريعة 0 منذ 2 أسابيع 06:56 PM
تحضير البطاطس المطبوخة،البطاطس بالصلصة،طريقة عمل البطاطس المطبوخة باللحمة،مقادير البطاطس بالتقلية ليالى العمر من مطبخي 6 09-25-2018 12:21 AM
علاج الشيب المبكر نهائيا,الشيب المبكر أسبابة وكيفية علاجة,ظهور علامات الشيب المبكر عند الشباب2018 ساليسيا العناية بالشعر 3 08-01-2018 04:23 PM
أنواع الصحة لدى الإنسان.أنواع الصحة.تعريف الصحة.طرق المحافظة على الصحة Hekayat Banat عيادة الاسرة 1 05-13-2018 03:46 AM
طريقة عمل البطاطس المقلية مع الكزبرة،بطاطس حارة بالكزبرةسهلة وسريعه،بطاطس بالكزبرة والثوم بالصور Hekayat Banat من مطبخي 3 04-29-2018 01:37 PM


الساعة الآن 07:00 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل