للنساء فقط
لو ده جنان اتجنن 2019 من [ ساليسيا ]

زيادة الوزن والتخلص من النحافة

انظمة صحية لزيادة الوزن , اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين , طرق زيادة الوزن للسيدات , كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات , جدول غذائي لزيادة الوزن , زيادة الوزن في رمضان , زيادة الوزن بالخميرة

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almik.com/showthread.php?t=144
683 10
02-11-2018
#1  

129127أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع


أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع
زيادة الوزن النحافة عبارة عن نقصان وزن الجسم عن معدله الطبيعي، ومن أبرز الأسباب المؤدية إلى النحافة التغذية السيئة، الّتي تفتقر إلى الفيتامينات، والنشويات، والأملاح، والبروتينات، أو العوامل الوراثية، وهنالك العديد من الأشخاص المصابين بالنحافة المفرطة الذين يشعرون بانعدام الثقة، لأنهم يبدون أكبر سنّاً؛ لذا تجدهم في سعيٍ دائم ومستمر للبحث عن أفضل السبُل للحصول على وزن إضافي. إنّ هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في زيادة وزن الجسم عن طريق الأعشاب، وسنتطرق إلى ذكر بعضٍ منها في مقالنا لتحقيق الفائدة لكل شخص يرغب في زيادة وزنه.

أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع

أعشاب تساعد في زيادة الوزن الكزبرة: يتم أخذ ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكزبرة بعد تناول الوجبات، كما يمكن إضافتها إلى السلطات حيث تحتوي الكزبرة على الحديد الذي يساعد الجسم النحيف على إنتاج كريات الدم الحمراء. الحلبة: يُضاف مقدار ثلاثة غرامات من مطحون الحلبة إلى كوب من الماء المغلي، ثم يوضع على النار ويُغلى لمدة دقيقة واحدة بعد ذلك يُصفى المزيج، وتضاف إليه ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي، ويُشرب ثلاث مرات يومياً. البابونج: شرب شاي البابونج يومياً يؤدي إلى فتح الشهية، وزيادة الوزن في مدة زمنية قصيرة. القنطريون العنبري: تُستخدم خلاصة القنطريون العنبري المتميزة بمذاقها المر في تحسين عملية الهضم، وإكساب الجسم وزناً إضافياً. الجنطيانا (الكوشاد): من أشهر وأقدم الأعشاب التي عُرفت منذ القدم، حيث كانت تستعمل في علاج مرض الهزال وفقدان الشهية، ولها قدرة فعّالة في تنشيط إفرازات الكبد ومساعدة الجسم على امتصاص الغذاء. جذور الطرخشقون: تمتاز عشبة الطرخشقون بقدرتها على تقوية الجسم، وفتح الشهية؛ وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن. الحمضيات: تستخدم قشور الحمضيات كالبرتقال واليوسفي في فتح الشهية، وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، وبالتالي مساعدة الجسم على اكتساب المزيد من الوزن. الزنجبيل: يُعد الزنجبيل من التوابل التي تحسن نكهة الأطعمة، إضافة إلى فاعليته في علاج مشاكل الأمعاء، واضطرابات المعدة، والغثيان، وعسر الهضم، كما أنّ له قدرة هائلة في فتح الشهية. العرقسوس: يُخفف العرقسوس من اضطرابات الجهاز الهضمي، كما أنه يُعد من المكملات الغذائية المقوية لجهاز المناعة والفاتحة للشهية. العبعب (الأشواجاندا): هذه النبتة من الأعشاب الهندية الّتي تعالج نقص الشهية، وضعف الجسم، والضغوطات النفسية إضافة إلى قدرتها الكبيرة في التخلص من التوتر، والإجهاد، كما تعمل على زيادة طاقة وحيوية الجسم الأمر الذي يساعد بشكلٍ كبير في زيادة الوزن. فاكهة القشدة: تُسهم فاكهة القشدة في تخفيض درجة حرارة الجسم، كما أنها تعمل على إنعاشه وتعالج مشاكل النحافة وفقدان الشهية العصبي، لذلك يُنصح باستخدامها لكل شخص يعاني من صعوبة اكتساب وزن إضافي للجسم.


أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع




02-19-2018
#2  

افتراضيرد: أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع

جزاكى الله خيرا
مواضيع جميلة


03-05-2018
#3  

افتراضيرد: أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع



04-03-2018
#4  

افتراضيرد: أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع




04-07-2018
#5  

افتراضيرد: أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع

تسلمى ياجميل


04-08-2018
#6  

افتراضيرد: أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع




اظهار التوقيع
توقيع
ضحكة خجل
ROBERT






الكلمات الدلالية (Tags)
أسبوع, لزيادة, أعشاب, الوزن, في

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صحيفة أمريكية: البورصات العالمية شهدت أسوأ أسبوع لها منذ عامين yasmen الاخبار - News 3 04-07-2018 12:39 PM


الساعة الآن 09:55 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل