للنساء فقط

العناية والاهتمام بالطفل

كيفية العناية بالمولود الجديد بالصور,العناية بالمولود الذكر,كيف اعتني بطفلي في الشهر الاول,العناية بالرضيع حديث الولادة في الشتاء,العناية بالطفل فى الشهر الاول,العناية بالطفل الرضيع,

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almik.com/showthread.php?t=7581
107 1
09-14-2018
#1  

1990 1164038134خطوات تساعدك في ضبط مواعيد نوم أبنائك قبل بدء الدراسة


خطوات تساعدك في ضبط مواعيد نوم أبنائك قبل بدء الدراسة


اللانش بوكس من الأدوات المدرسية المهمة في وقتنا الحالي حيث يستخدمه الطلاب في حفظ طعامهم، وتحرص الأمهات على تحضيره بعناية مما يساعد في تغذية الطفل ونموه بشكل صحي.

وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن اللانش بوكس يجب أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل يوميا، مما يساعد على زيادة نشاطه ورفع معدلات تركيزه أثناء اليوم الدراسي، لكن هناك أكلات ممنوع تحضيرها في اللانش البوكس حفاظا على صحة ونشاط الأطفال، منها:-

خطوات تساعدك في ضبط مواعيد نوم أبنائك قبل بدء الدراسة
1- اللحوم المصنعة، مثل البرجر والهوت دوج واللانشون لأنها تحتوي على ألوان صناعية ومواد حافظة ونسبة دهون عالية مما يؤثر على صحة الطفل كما يصيبه بالخمول أثناء اليوم الدراسي.

خطوات تساعدك في ضبط مواعيد نوم أبنائك قبل بدء الدراسة
2- البطاطس المقلية، لأنها تحتوي على زيوت مهدرجة، ترفع نسبة الكوليسترول بالجسم وتؤثر على نشاط الطفل.

خطوات تساعدك في ضبط مواعيد نوم أبنائك قبل بدء الدراسة
3- العصائر الجاهزة والمشروبات الطبيعية وهي تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تؤثر على نشاط الجسم وتسبب الخمول، والأخطر من ذلك تحتوي على ألوان صناعية ومواد حافظة ضارة.

خطوات تساعدك في ضبط مواعيد نوم أبنائك قبل بدء الدراسة
4- الحلوى كالسكاكر والكيك الجاهز وهي بلا فائدة فلا تحتوي إلا على سكريات ودهون مما يؤثر على صحة ونشاط الطفل.

خطوات تساعدك في ضبط مواعيد نوم أبنائك قبل بدء الدراسة
5- السناكس الجاهز مثل الشيبس ومشتقاته، وهي من أخطر أنواع الأطعمة التي للأسف يقبل عليها الأطفال بشراهة، وهو يحتوي على نسبة عالية من الأملاح والدهون والألوان والنكهات الصناعية التي تشكل خطورة على صحة الطفل.
خطوات تساعدك في ضبط مواعيد نوم أبنائك قبل بدء الدراسة



اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا



09-22-2018
#2  

افتراضيرد: خطوات تساعدك في ضبط مواعيد نوم أبنائك قبل بدء الدراسة

شكرا لكى على الموضوع الجميل و المفيد




الكلمات الدلالية (Tags)
أبنائك, مواعيد, الدراسة, بدل, تساعدك, خطوات, في, نوم, ضبط, قبل

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات تساعدك في ضبط مواعيد نوم أبنائك قبل بدء الدراسة همسة حنين العناية والاهتمام بالطفل 1 09-22-2018 03:43 PM
طرق تربوية تجعلك حكما عدلا خلال خناقات أبنائك همسة حنين العناية والاهتمام بالطفل 1 09-22-2018 01:22 AM
حيل زوجية تساعدك في التعامل مع زوجك المستهتر همسة حنين معاملة الازواج 1 09-22-2018 01:22 AM
صورمضحكة عن المدرسة فيس بوك.اجمل الصور المضحكه عن المدارس.نكت عن بداية الدراسة. بوستات بداية الدراسة ساليسيا صور طرائف وغرائب 1 09-10-2018 04:19 AM
9 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن ضحكة خجل التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 7 09-07-2018 03:20 AM


الساعة الآن 03:22 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل