للنساء فقط

العيادة النفسية والتنمية البشرية

افكار تنمية المهارات والابتعاد عن القلق والمخاوف,كيف تتخلصين من مشاكلك ومتاعبك,تطوير النفسية اساس حياتك,اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almik.com/showthread.php?t=8792
62 0
منذ 4 أسابيع
#1  

Icon1765طرق علاج الاكتئاب,التخلص من الاكتئاب,لو عندك حد كبير فى السن.إزاى تعرفى مصاب بالاكتئاب


طرق علاج الاكتئاب,التخلص من الاكتئاب,لو عندك حد كبير فى السن.إزاى تعرفى مصاب بالاكتئاب

مع التقدم فى السن وفقدان العديد من الاشياء فى الحياة، يصاب كبار السن بحالة من الاكتئاب والحزن الشديد، والأدهى من ذلك هو التعرض للأمراض المزمنة مثل مرض القلب والسكر والضغط وألم المفاصل والعضلات والعديد من الأمراض العضوية التى يصاب بها كبار السن، وقد يؤثر الاكتئاب على كبار السن ما يؤدى للوفاة.
طرق علاج الاكتئاب,التخلص من الاكتئاب,لو عندك حد كبير فى السن.إزاى تعرفى مصاب بالاكتئاب
تظهر على كبار السن بعض العلامات التى توضع إصابتهم بالاكتئاب وهى..
طرق علاج الاكتئاب,التخلص من الاكتئاب,لو عندك حد كبير فى السن.إزاى تعرفى مصاب بالاكتئاب
1: الشعور الدائم بالقلق والمخاوف من المستقبل.

2:الشعور بالألم المتزايد فى جميع أنحاء الجسم.

3:فقدان فى الطاقة وممارسة الانشطة اليومية.

4:عدم الاهتمام بالرعاية الشخصية.

وفى هذه الحالة يجب عرض المريض على طبيب متخصص ومساعدته من خلال الدعم النفسى وذلك عن طريق..

- ممارسة التمارين الرياضية وتعزيز الهوايات التى يفضلها وتشجيعها عليها.

طرق علاج الاكتئاب,التخلص من الاكتئاب,لو عندك حد كبير فى السن.إزاى تعرفى مصاب بالاكتئاب
-التواصل الاجتماعى مع الآخرين، فقد يساعده ذلك على التخلص من الاكتئاب والحزن.

-تعليم مهارات جديدة ، فقد يساعده ذلك على العلاج والشعور بالذات.

-الاهتمام بالنظام الغذائى الصحى الذى يحتوى على خضروات وفواكه.

-الخروج فى أماكن مختلفة ومبهجة وطبيعية، فالمناظر الطبيعية تساعد على الاسترخاء والهدوء.

طرق علاج الاكتئاب,التخلص من الاكتئاب,لو عندك حد كبير فى السن.إزاى تعرفى مصاب بالاكتئاب
ويجب أن يخرج المريض من هذه الحالة بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائى صحى، كما أن للأهل والأصدقاء دورا كبيرا فى تعزيز صحة المريض والوقوف بجانبه لخروجه من الحالة.

طرق علاج الاكتئاب,التخلص من الاكتئاب,لو عندك حد كبير فى السن.إزاى تعرفى مصاب بالاكتئاب
طرق علاج الاكتئاب,التخلص من الاكتئاب,لو عندك حد كبير فى السن.إزاى تعرفى مصاب بالاكتئاب





اظهار التوقيع
توقيع
قمر المنتدى


شكرا مشرفتنا الغاليه بحلم بالفرحة








الكلمات الدلالية (Tags)
مصاب, من, الاكتئاب, التخلص, السن.إزاى, بالاكتئاب, تعرفى, حد, علاج, عندك, في, طرق, كثير

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مخاطر إهمال العلاج,عندك حالة كآبة وحزن,اضطرابات نفسية تسبب لك الاكتئاب اميرة نفسى العيادة النفسية والتنمية البشرية 0 10-26-2018 09:10 PM
قرأت لك.. تغلب على الاكتئاب بسرعة 10 خطوات ناجحة ساحرة الجنوب المنتدى الأدبي 2 10-16-2018 02:43 AM
علامات الاكتئاب,ما هو الاكتئاب,هل أنت مكتئب؟.. 10 علامات لتعرف ذلك ام المصريين عيادة الاسرة 1 09-05-2018 02:15 AM
العنايه بكبار السن,احتاج كبار السن لنا,اهمية كبار السن,مراعاة كبار السن,كبار السن البركة الخفية موجوع قلبى قاعدة ستات عامة 4 09-03-2018 12:28 AM
علاج الاكتئاب والتوتر بالأعشاب,طرق التخلص من الاكتئاب والتوتر طبيعيا,كيفية التخلص من الاكتئاب ام يوسف العيادة النفسية والتنمية البشرية 5 04-30-2018 06:26 AM


الساعة الآن 05:20 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل